ROC-IT Plate Loaded combine la charge à disques et la cinématique ROC-IT. La station à dips référencée ici accepte 181 kg de charge utile. Elle cible triceps, épaules et bas des pectoraux avec un cadre stable.
Charge guidée
Le poste se charge par disques, donc la progression dépend de vos poids disponibles. L'écart des poignées détermine le confort d'épaule. Un buste plus vertical met l'accent sur les triceps. Mesurez la hauteur sous plafond et la surface au sol avant commande, car le chassis reste encombrant.
La fiche indique la charge maximale supportée par la station. Additionnez votre poids de corps et les disques ajoutés pour rester sous cette limite.
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