Gyronetics E-Series banc à abdos décliné pliable 120 kg

Le banc Gyronetics E-Series place le buste en déclive pour intensifier les crunchs sans charger les lombaires. Les jambes restent coincées sous des coussins réglables, le buste descend librement puis remonte par les abdos. Le tarif constaté est de 78,38 EUR au lieu de 124,99 EUR.

Comment s'entraîner avec une pente

Decline crunchs, sit-ups inclinés et relevés obliques alternés. La position tête plus basse que le bassin allonge la course et augmente la tension dès le départ. Trois séries courtes et contrôlées suffisent au début, bras croisés sur la poitrine.

Encombrement et poids supporté dans ta pièce

Nous décrivons la charge, les dimensions et l'usage réel. Longueur 121 cm pour 31 cm de large et 48 cm de haut, assise de 91 x 26 cm, charge maximale 120 kg. Les pieds antidérapants protègent le sol et évitent le glissement sur carrelage. Une fois replié, le banc se range contre un mur.

Assise, housse et montage à la maison

Dossier et assise rembourrés avec housse façon cuir gris foncé et noir, facile à essuyer après l'effort. Les coussins de jambes se règlent pour ne pas comprimer les mollets. Montage seul avec visserie et notice fournies, serrage à vérifier après les premières séances.