PhysKcal Steel Mace massue acier 6 kg moletée

Poids décentré de 6 kg qui oblige gainage, grip et épaules à stabiliser chaque trajectoire. Mancher moletage diamant moyen qui tient même mains moites, tête acier avec poudre noire mate antirouille. Repère de poids et bande couleur pour la saisir vite sur le rack.

Quels mouvements et pour qui

Swings 360 et 10-to-2, presses, squats décalés et enchaînements mace flow. Le 6 kg convient à la plupart des hommes déjà sportifs et aux femmes confirmées ; débutez plus léger pour apprendre les trajectoires.

Acier et prise en main intensive

Acier robuste d’usage intensif, y compris dehors sur sol propre. La charge éloignée renforce préhension et ceinture scapulaire sans charger la colonne comme une barre.

Précautions d’usage

Gardez 2 m libres autour, vérifiez le sol antidérapant, commencez sans vitesse. Les phrases restent courtes et vérifiables : essuyez la sueur après séance pour garder le moletage net.