Autour de la barre et des haltères, l'offre Free Weights de Jordan Fitness va du disque fractionnaire aux haltères HEX et aux barres olympiques. Elle équipe la progression en force, de l'apprentissage au chargement lourd.
Chaque fiche précise diamètre, longueur et charge maximale.
Composer sa charge libre
Les disques calibrés de compétition, dont le 20 kg bleu, gardent un diamètre olympique constant pour un tirage régulier. Si vous tombez la barre, les bumper HG en caoutchouc absorbent. Les modèles Dual Grip et Olympic classiques s'utilisent pour le chargement manuel. Pour ajuster par paliers fins, les fractionnaires en uréthane démarrent à 1 kg. Les disques techniques creux de 2,5 kg apprennent le geste sans charger. Les barres olympiques de 20 kg en 220 cm acceptent un usage intensif. Les versions aluminium de 8 kg en 185 cm et le kit femme de 15 kg réduisent la mise en main. Côté haltères, le HEX en uréthane ne roule pas. Le JLC Hex en caoutchouc limite les marques au sol. Les versions chromées et les barres fixes droites servent en séries longues. Les ceintures lestées jusqu'à 40 kg ajoutent la charge aux dips et tractions. Choisissez d'abord le diamètre d'alésage, 50 mm pour l'olympique, puis la longueur de manche selon votre rack.
Pour l'haltérophilie et les drops répétés, prenez des bumper. Pour la force avec tirage à hauteur constante, les calibrés sont plus justes.
Une barre olympique 20 kg en 220 cm convient à la plupart des racks. Une barre alu 8 kg réduit la charge de départ pour l'apprentissage.
Non. Les disques olympiques ont un alésage 50 mm. Les disques Studio 30 mm vont sur les barres de pump, pas sur les barres olympiques.
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