Le cardio PRIMAL tourne autour du HIIT à résistance à air : rameur, skier et air bike. Quelques vélos et un tapis pliable couvrent l'endurance à la maison.
Puissant quand on pousse fort. Calme quand on récupère.
Cardio PRIMAL
La résistance à air augmente avec la vitesse de tirage ou de pédalage. C'est l'outil des intervalles courts, car l'intensité suit l'engagement sans molette à régler. Le HIIT Rower 135 kg mobilise jambes et dos sur chaque coup de rame. Le HIIT Skier, avec ou sans stand, reproduit la poussée de ski de fond debout et libère le sol une fois fixé au mur. L'Ergo Air Bike et le HIIT Air Bike combinent bras et jambes pour les circuits où le cardio monte vite. Les sangles de tirage pour sled, en 79 cm ou en rallonge, transforment un couloir en piste de poussée avec le traîneau Competition noir. Pour pédaler longtemps, le vélo biking à roue arrière connecté et le Home Indoor Cycle 130 kg offrent une position stable et silencieuse. Le Personal air bike garde la résistance à air dans un format domestique. Le tapis pliable maison sert à la marche et au footing léger. Vérifiez la charge maximale, la surface au sol et le bruit, surtout en étage.
Le rameur travaille tout le corps allongé sur rail. L'air bike monte plus vite en fréquence cardiaque sur 20 secondes.
Fixé au mur, il dépasse peu. Avec stand, prévoyez l'emprise d'un petit rameur.
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