Machines à charges plaques et stations à poulies PRIMAL pour cibler jambes, poitrine et dos. La trajectoire guidée sécurise les séries lourdes.
Compactes pour la maison ou multi-postes pour la salle, elles complètent barres et racks.
Plaques et poulies
La poulie murale réglable couvre tirage haut, tirage bas et travail unilatéral. Le chariot coulissant ajuste la hauteur en une main. Elle demande un mur porteur et un espace de tirage dégagé. La leg extension à charges plaques isole quadriceps et ischios. Le bras articulé suit l’axe du genou. Le belt squat à ceinture charge les cuisses sans comprimer les épaules. Il accepte les disques olympiques. La presse poitrine ISO à charge libre travaille chaque bras séparément. Cette indépendance corrige les déséquilibres. La station hi/lo 100 kg à sélection de poids enchaîne sans changer de disques. La goupille règle la charge par paliers. Les stations tractions et dips au poids du corps structurent un coin street. La prise large élargit le recrutement dorsal. Pour une salle à fort passage, les multi-postes 5 à 8 stations mutualisent tractions et poulies. L’ancrage au sol devient indispensable. Vérifiez la charge maximale, la course des câbles et la hauteur sous plafond.
La charge plaque se dose avec vos disques et monte haut. La sélection de poids change en une goupille et enchaîne plus vite en coaching.
Oui si le mur est porteur et si vous gardez 2 mètres de recul pour tirer. Les dalles protègent le sol des disques stockés à côté.
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